Melatih Otak Sepanjang Usia Kita

 

Tidak terasa hari semakin hari umur kita bertambah dan kita tidak muda lagi, adakah terpikir jika nanti kita bertambah tua, kita tetap mempunyai otak yang mempunyai kemampuan mengingat dengat baik atau otak yang kuat daya ingatnya.

Seorang teman mengatakan sering-seringlah membaca dan menulis katanya. Terus dia menambahkan ada penelitian terbaru yang dirilis didalam jurnal neurology, bahwa membaca dan menulis membantu otak tetap segar, kedua kegiatan ini dalam umur berapapun, jika dilakukan terus-menerus akan melindungi otak dari penuaan.

Penelitian pada jaringan otak memperlihatkan hasil sebagaimana yang dikatakan didalam sesuatu teori, bahwa kegiatan yang melatih mental seperti ini dapat menambah kemampuan kognitif, sehingga jaringan otak dapat mengurangi serangan seperti penyakit alzhimer kata seorang ahli yang bernama Dr. Simon Ridley, seoarang kepala peneliti di Alzheimer Research, Inggris, seperti dikutip dari Daily Mail.

Kegiatan penelitian ini juga menunjukan kegiatan seperti fotografi, menukis surat atau email, bermain catur, teka-teki silang atau sebatas memecahkan masalah dalam kehidupan sehari-hari, kegiatan tersebut dapat menambah kemampuan otak.

Dan menurut penelitian mereka ini, melatih otak lewat cara-cara tersebut cocok untuk segala umur, baik periode aanak-anak sampai periode tua, kegiatan ini mutlak untuk kesehatan otak di sepanjang umur, menurut kepala penelitian Robert Wilson dari Rush university Medical Centre, Chicago AS.

Pergunakan otak untuk tujuan yang berguna, buat otak anda produktif serta aktif, dikarenakan karena anda tengah menghargai Tuhan atas ciptaannya yang mulia

Cara Cepat dan Mudah untuk Download Video di YouTube Dari Gadget Anda

Apakan Anda sedang mencari cara cepat dan mudah untuk download video di YouTube? YouTube telah mengubah cara kita menggunakan internet dan telah mengubah cara kita melihat konten dan hiburan serta situs lain yang menggunakan video streaming untuk tujuan mereka masing-masing dan menciptakan generasi yang telah berpaling dari televisi. Satu-satunya masalah yang sering kita adalah cara menikmatinya melalui iPod, ponsel, PDA di mana kita akan menemui kesulitan dalam mendownloadnya. Walaupun jaringan internet tersedia dengan cepat dan murah dari perangkat mobile dan bisa melihatnya dengan cara streaming, namun terkadang kita ingin mengkoleksinya untuk disimpan di media penyimpanan gadget Anda.

Cara Cepat dan Mudah untuk Download Video di YouTube

Namun YouTube tidak membuatnya ini menjadi mudah. Karena YouTube menggunakan versi file macromedia flash disebut FLV yang tertanam ke dalam halamanhal ini salah satu cara untuk menghentikan orang-orang yang men-download video untuk alasan tersendiri (mereka ingin lebih banyak lalu lintas untuk membuat uang dari iklan). Kode ini sulit untuk dipecahkan oleh pengguna internet biasa namun ini bisa terjadi jika ada produsen atau kelompok yang membuatkan program atau script yang bisa memudahkan penguna internet men-download video dari youtube. Dan hal ini sudah terbukti oleh produsen-produsen yang menciptakan program untuk berbagai gadget yang bisa Anda cari dengan nama YouTube Downloader.

Dengan program dan teknologi ini Anda bisa mendapatkan video favorit Anda di komputer dan gadget Anda yang lain. Hal ini benar-benar terobosan yang baik untuk para pengguna internet yang hanya bisa menikmati video favoritnya hanya dari ponsel.

Ada juga aplikasi atau program yang hanya bisa digunakan di PC atau komputer Anda, program ini men-download video dengan format aslinya. Dan Anda pun akan dapat mengkonversikannya ke format apapun untuk melihat di perangkat mobile dengan program konverter yang banyak tersedia di internet. Dengan begitu Anda akan menyesuaikan dengan format yang dibutuhkan. Dan perlu Anda ketahui juga, program-program tersebut bisa Anda dapatkan secara free alias gratis sehingga Anda bisa menerapkan cara cepat dan mudah untuk download video di YouTube.

Jenis Buah untuk Diet yang Dianjurkan

Jenis buah untuk diet adalah buah-buahan yang tinggi akan seratnya, rendah kalori, dan memiliki kadar vitamin C yang tinggi. Buah-buahan dengan kadar yang tinggi akan vitamin C selalu menjadi ide yang baik karena Vitamin C membantu penyerapan lemak dalam tubuh. Makan buah-buahan akan membantu Anda untuk menghilangkan berat badan beberapa kilogram dalam seminggu karena mereka sangat rendah kalori.


Beberapa Jenis Buah untuk Diet

Pisang mempunyai serat lebih tinggi dari apel. Karena Pisang lebih padat dari apael, maka dari itu pisang lebih banyak seratnya dibanding apel. Kelebihan lain dari pisang adalah bahwa hal itu sangat mudah dicari dan dapat ditemukan di mana saja. Anda bisa membuat pisang ini sebagai makanan pencuci mulut. Hanya membutuhkan waktu beberapa detik untuk memakan pisang!

Apel adalah salah satu buah yang terbaik untuk program diet karena beberapa alasan. Alasan pertama seperti mengapa apel adalah salah satu buah yang terbaik untuk program diet adalah bahwa mereka sangat bergizi. Apel memiliki banyak kandungan vitamin C di dalamnya yang dapat membantu Anda tetap sehat aktif dan bugar. Vitamin C telah terbukti untuk membantu mengurangi lemak dalam tubuh. Ini adalah alasan mengapa apel adalah salah satu buah yang terbaik untuk menurunkan berat badan di muka bumi.

Selain buah-buahan yang sudah disebutkan diatas , buah-buahan lain yang dapat membantu untuk menurunkan berat badan adalah buah-buahan yang rendah gula dan tinggi karbohidrat. Dan fakta yang terjadi adalah bahwa Anda dapat makan berbagai jenis buah-buahan untuk menurunkan berat badan. Ada beberapa alasan mengapa buah yang besar untuk program diet. Salah satu alasan utama mengapa buah yang besar untuk program diet karena buah-buahan yang besar memiliki serat yang tinggi. Serat merupakan nutrisi yang membantu sistem pencernaan dalam menyalurkan makanan ke seluruh tubuh dan akhirnya keluar dari tubuh. Jadi kesimpulannya, jenis buah untuk diet adalah semua buah-buahan yang memiliki serat yang tinggi dan rendah glukosa.

Tips Memilih Style Rambut Pria Sesuai Dengan Bentuk Wajah Pria

Bagaimana cara atau Tips memilih style rambut pria yang cocok dengan bentuk wajah anda? Pertanyaan seperti ini mungkin pernah terlintas pada pikiran anda. Agar dapat menjawab pertanyaan tadi, disini saya akan memberikan tips memilih Style rambut pria jika disesuaikan dengan berntuk wajah pria itu.


Bentuk tengkorak pada wajah kta berbeda-beda, saya akan membantu anda untuk memilih style rambut seperti apakah yang cocok untuk anda. Berikut ini adalah tips memilih style rambut pria Sesuai dengan Bentuk Wajah Pria itu:

1. Mempunyai bentuk wajah bulat – jika anda mempunyai tipe wajah bundar, maka pilihlah model rambut yang akan memberikan kesan lebih lonjong atau oval pada wajah anda. Potongan rambut yang pendek juga akan terlihat sangat cocok untuk anda yang mempunyai bentuk wajah bundar. Misalnya dengan model fauxhawk atau spike.

2. Wajah berbentuk Kotak – agar memberikan kesan lembut pada penampilan anda, anda dapat mencoba memilih gaya dengan full panjang atau semi panjang. Jika anda menginginkan potongan rambut yang pendek, buatlah rambut pinggir anda agak terlihat melengkung.

3. Wajah berbentuk Oval - Bentuk wajah seperti ini adalah paling ideal. Bentuk wajah seperti ini cocok dengan berbagai macam model rambut. Misalnya dengan model rambut pendek, panjang, lurus dan keriting.

4. Wajah berbentuk Berlian - Pemilik wajah yang Seperti ini sebaiknya memilih style gaya rambut yang semi panjang atau full panjang. Jangan pernah sekali-kali untuk memilih gaya dengan rambut pendek yang mengembang pada bagian atas kepala.

5. Wajah berbentuk Hati – criteria wajah ini hampir sama dengan para pemilik wajah seperti berlian. Namun bentuk wajah yang sepeti hati akan cenderung lebih bulat, pleh sebab itu potongan model rambut yang sedikit pendek pun tak menjadi masalah.

6. Wajah berbentuk Segitiga - rambut panjang yang terlihat tebal pada sekitar dagu dan rahang harus dihindari oleh pemilik wajah ini. Karena pemilihan dengan model rambut ini hanya akan memberi kesan pada wajah anda semakin runcing ke depan. Jenis potongan rambut yang cocok untuk wajah seperti ini adalah dengan model rambut pendek.

7. Wajah berbentuk Lonjong – model rambut pendek sangat cocok untuk wajah seperti ini, anda dapat mencoba model rambut pendek seperti apapun yang anda inginkan. Jangan memanjangkan rambut anda, karena model rambut panjang hanya akan membuat bentuk wajah anda terlihat semakin panjang. Berikut tips memilih style rambut pria Sesuai dengan Bentuk Wajah Pria. Semoga dapat membantu anda dalam menentukan pilihan.

Cara Mencegah Rambut Rontok

Karena riset, banyak produk dan berbagai teknik yang saat ini mampu membantu kita untuk dengan mudah bagaimana cara mencegah rambut rontok. Penggunaan berbagai produk termasuk penggunaan sampo, conditioner dan suplemen. Hanya saja pembedahan tidak dapat membantu orang  untuk mencegah rambut rontok.


Diet seimbang, dengan banyak mengkonsumsi vitamin B6, protein dan asam amino akan membantu mencegah rambut rontok. Pertumbuhan rambut membutuhkan jenis tertentu asam amino yang sangat penting baik bagi pertumbuhan rambut dan juga untuk tubuh manusia.

Biotin, ini sangat penting dalam untuk sistem folikel rambut. Sebuah jus pisang yang kaya biotin bisa membantu mencegah rambut rontok. Buatlah campuran pisang dengan susu, madu dan yoghurt. minumlah secara teratur dua kali seminggu. Dengan begitu akar rambut Anda akan menjadi lebih kuat.

Yang berikutnya adalah langkah yang paling penting dalam mencegah rambut rontok. Ini adalah pengurangan stres dalam kehidupan. Stres adalah penyebab penyakit yang paling umum disetiap tubuh manusia. Stres tidak hanya menyebabkan hipertensi mengakibatkan tekanan darah tinggi tetapi juga menghentikan hormon testosteron yang diubah menjadi hormon DHT. Hormon DHT adalah penyebab dasar rambut rontok. Stres dapat dikurangi melalui teknik pijat kepala. Teknik ini mengurangi stres baik dari tubuh dan pikiran.

Tidur dengan waktu yang cukup akan baik terhadap sirkulasi darah di kepala dan akan menghentikan rambut rontok. Tidur dapat dianggap sebagai pembasmi stres dan sirkulasi darah di kepala akan memberikan jumlah nutrisi yang dibutuhkan oleh sistem folikel rambut. Nutrisi ini akan membuat akar rambut lebih kuat dan membuat pertumbuhan rambut lebih tebaldan sehat.

Penggunaan beberapa produk yang baik kosmetik atau obat-obatan akan membantu dalam mengobati rambut rontok dan bisa juga bagi mereka yang ingin mencegah rambut rontok. Beberapa produk yang mencegah rambut rontok terbuat dari ekstrak alami yang ditemukan jauh di dalam hutan dan beberapa dari produk menggunakan bahan kimia. Semoga ulasan cara mencegah rambut rontok diatas bisa membantu atasi masalah Anda.

Cara Mengatasi Gigi Kuning Dengan Buah Strawberi

Cara Mengatasi Gigi Kuning Dengan Buah Strawberi - Gigi ternyata mempunyai peran tersendiri untuk tingkat kepercayaan diri seseorang. Banyak orang yang menghabiskan uang banyak untuk membuat gigi yang rata, menghiasnya menggunakan behel atau kawat gigi, bahkan ada yang sengaja membuat giginya agar tampak salsung. Tetapi itu semua tidak akan ada artinya jika gigi anda berwarna kuning. Semua hal yang dilakukan untuk memperindah senyuman akan sia-sia dengan gigi yang kuning. Adakah cara mengatasi gigi kuning seperti itu?

Gigi berwarna kecoklatan atau gigi kuning disebabkan oleh banyak faktor seperti banyak mengkonsumsi teh, kopi dan juga merokok, atau bisa juga memang karena pengaruh zat-zat kimia tertentu. Itulah yang menjadi salah satu faktor utama kenapa gigi menjadi kuning atau berwarna kecoklatan.


cara mengatasi gigi kuning tidak bisa hanya dengan melakukan gosok gigi menggunakan pasta gigi yang ada kandungan whitening ( pemutih) saja, di dalam ilmu kedokteran cara memutihkan gigi bisa juga dilakukan dengan bleaching, tetapi dengan cara itu akn menghabiskan biaya yang tidak murah.

Ternyata ada sebuah cara alami untuk memutihkan gigi yaitu dengan mengunakan buah strawberi, ternyata buah ini mempunyai vitamin c yang cukup banyak sehingga dapat menjadi salah satu cara mengatasi gigi kuning anda. Anda dapat sekaligus menjaga asupan vitamin dalam tubuh anda, menikmati manis dari buah strawberi ini dan yang paling penting anda mendapat keuntungan yang extra karena dapat membantu anda mengatasi masalh gigi kuning anda. Tertarik untuk mencobanya? Langsung saja kita ulas mengenai cara menggunakan buah strawberi ini.

Ambil beberapa buah strawberry, dan lumatkan dengan mulut anda. Kemudian letakan pada gigi anda, dan diamkan selama beberapa menit. Setalah dibiarkan beberapa menit gosoklah gigi Anda seperti bagaimana biasanya. Jika cara mengatasi gigi kuning ini anda lakukan rutin setiap hari pada akhirna anda akan mendapati gigi anda akan lebih putih berseri dan anda pun aka semakin percaya diri memberikan senyuman istimewa anda untuk orang lain.

Keuntungan lain dari menggunakan strawberry untuk kesehatan mulut anda yaitu dapat membantu mencegah sariawan, mengatasi gusi berdarah dan mampu membunuh bakteri yang berada dalam mulut anda. Yang pasti selain enak cara mengatasi gigi kuning yang satu tidak menghabiskan terlalu banyak biaya.

Kunyit - Jamu Herbal Tradisional Pelancar Haid

Jamu Herbal Tradisional Pelancar Haid - Banyak dari para wanita kadang merasa sedikit tidak nyaman ketika mengalami haid, terutama jika mereka mengalami haid yang tidak lancer akan terasa sangat tidak nyaman. Rasa tidak nyaman itu akan sangat mengganggu terlebih lagi jika menimbulkan rasa sakit yang sangat luar biasa. Kendala seperti ini bisa disebabkan oleh beberapa faktor seperti stress yang berlebih dan kekurangan hormon. Untuk dapat mengatasi masalah haid kini para wanita dapat mengunakan jamu herbal tradisional pelancar haid yang dibuat dengan mengunakan bahan-bahan herbal alami. Ini bisa menjadi pilihan tepat bagi para wanita yang tidak suka mengunakan obat-obatan yang berbau bahan kimia, jamu herbal tradisional ini dapat anda gunakan sebagai alternative untuk memperlancar masalah haid. Dengan harganya yang termasuk murah, jamu herbal tradisional ini bisa anda peroleh melalui toko-toko obat herbal terdekat atau jika anda mempunyai bahan-bahannya anda bisa membuatnya sendiri.


Ternyata untuk membuat jamu herbal tidaklah terlalu sulit anda bisa membuatnya sendiri. Bagi anda yang ingin mencoba untuk membuatnya sendiri, ada sedikit ulasan tentang cara pembuatan jamu herbal tradisional yang akan kami jelaskan di dibawah ini yang mungkin akan dapat sedikit membantu anda. Dan tentunya dengan membuatnya sendiri tentu anda akan membuat kantong anda sedikit lebih aman dari pemborosan dana.

Yang harus anda siapkan adalah bahan-bahan herbal alami diantaranya 1 jempol jari kunyit, beberapa asam jawa, dan 1/2 ons gula merah. Bahan-bahan tersebut bisa anda dapatkan di warung-warung kecil atau di pasar tradisional. Untuk cara pembuatan jamu ini pun termasuk sangat sederhana. Pertama yang anda lakukan adalah mengkupas dan mencuci kunyit hingga bersih kemudian haluskan. Kemudian campurkan kunyit yang sudah dihaluskan tersebut dengan asam jawa dan gula merah. Tambahkan air panas secukupnya kemudian aduk sampai merata. Tahap akhir biarkan beberapa menit hingga dingin kemudian saring ampasnya ke sebuah wadah. Dan ampas itulah yang nantinya akan anda minum untuk membantu anda melancarkan datang bulan.

Jamu herbal tradisional penyubur haid itu sangat aman dikonsumsi karena terbuat dari bahan-bahan herbal alami dan tentunya tidak akan ada efek samping setelahnya.

Cara Mengatasi Akun Twitter yang di Suspend

Cara mengatasi akun Twitter yang di Suspend merupakan hal yang penting bagi Anda yang sering menggunakan situs jejaring sosial media Twitter. Sebelum kita membahas tentang cara memperbaiki akun tersebut tentu Anda harus mengetahui peraturan yang dibuat pihak Twitter untuk penggunanya. Hal ini yang sering terabaikan saat mendaftar atau membuat akunTwitter tersebut. Pada kasus ini, memang tidak terfokus pada satu kesalahn, namun banyak sekali yang bisa menyebabkan akun Twitter kita di suspend.

Hal seperti ini sering terjadi bagi para pebisnis yang menggunakan media sosial ini menjadi sarana untuk mempromosikan produk atau websitenya. Untuk menambah follower, banyak sekali aplikasi atau software yang tidak diperbolehkan oleh pihak Twitter. Sebut saja itu auto follower, aplikasi ini memang menguntungkan bagi para pebisnis karena mention atau update-an mereka bisa dilihat lebih banyak orang lagi. Namun itu melanggar kebijakan yang sudah diatur oleh pihak Twitter, dan itu merupakan salah satu penyebab akun twiteer Anda disuspend.


Pada ulasan kali ini, kami ingin mencoba menghadirkan langkah-langkah yang harus Anda perbuat untuk membuat akun Twitter Anda terlepas dari suspend. Caranya pun tidak sulit, Anda hanya tinggal mengikuti cara mengatasi akun Twitter yang di suspend dibawah ini:

• Langkah Pertama: mengunjungi situs Help Center Twitter, Anda bisa menemukannya dengan mudah pada tampilan utama Situs Twitter. Dan Anda akan diarahkan ke tampilan yang ada tulisan “How Can We Help”
• Langkah Kedua: Setelah muncul tampilan diatas, Anda akan melihat pilihan Restorasi Akun atau “Account Restoration”. Setelah memilih pilihan tersebut klik pada My Accounts have been Suspended.
• Langkah ketiga: Setelah memilih poin tersebut Anda akan diarahkan ke tampilan form, dimana form tersebut Anda diminta untuk mengisi data Anda dan deskripsi tentang kenapa Anda mengirimkan support ticket ke pihak Twitter. Disini Anda bisa menuliskan permohonan maaf Anda karena melakukan kesalahan atau jika Anda tidak melakukan kesalahan Anda bisa menanyakan sebab yang emnimbulkan akun Anda disuspend.

Tidak lama Anda akan mendapatkan balasan tentang tanggapan surat Anda. Anda akan diberiahu mengapa pihak Twitter memberikan sangsi tersebut. Dan jika memang demikian Anda bisa mengajukan permohonan maaf dan tidak akan mengulanginya lagi. Dengan surat balasan Anda, pihak Twitter akan mempertimbangkannya, dan akun Anda akan dianggap sebagai akun yang penting. Pada umumnya suspend tersebut akan secepatnya dilepaskan. Semoga cara mengatasi akun Twitter yang di suspend diatas bisa mengatasi masalah Anda.